Aktiv entspannte Schulstunde

von Bielefeld United

Dieser Parcours richtet sich an Grundschulkinder, Klassen und Klassenleitungen. Er ist zuhause und/oder im Klassenraum zu machen und benötigt wenig Platz. Der Parcours wurde in Zusammenarbeit zwischen Bielefeld United e.V. (bielefeldunited.de) und der Massage- und Wellnesstherapeuthin Alisha Swann (time-2-relax.de) entwickelt und dient der "aktiven" Entspannung. Das Konzept umfasst nicht nur Teile "klassischer" Entspannung, sondern beruht auf dem Prinzip, dass die Entspannung erst nach einer Anspannung erfolgen kann. Somit umfasst der Parcours körperliche Aktivität, Dehnung, Körperwahrnehmung sowie eine Fantasiereise.